독감1 독감 예방과 면역력 강화를 위한 습관과 관리 방법 1. 독감과 면역력 관리의 중요성독감은 매년 유행하는 대표적인 감염병으로, 겨울철을 중심으로 집단 감염을 일으키며 사회적 비용과 개인의 건강 부담을 동시에 높이는 질환입니다. 독감 바이러스는 돌연변이를 자주 일으켜 면역 회피가 쉽기 때문에, 매년 새로운 변종 바이러스가 등장하고 이를 예방하기 위해 정기적인 백신 접종이 필요합니다. 독감은 일반 감기와 달리 고열, 심한 근육통, 두통, 피로감 등 전신 증상을 동반하며, 합병증으로 폐렴이나 심혈관 질환이 발생할 수 있습니다. 특히 노인, 어린이, 임산부, 만성질환자에게는 치명적 결과를 초래할 수 있어 예방적 관리가 필수적입니다. 최근에는 코로나19와 독감이 동시에 유행하는 ‘트윈데믹’ 우려도 커지면서 면역력 관리의 필요성이 더욱 강조되고 있습니다. 단순히 백.. 2025. 9. 1. 이전 1 다음
