심장1 심장 건강을 지키는 올바른 생활 습관 1. 심장의 중요성과 관리 필요성 심장은 하루도 쉬지 않고 혈액을 온몸에 공급하는 핵심 기관으로, 인체의 생명을 유지하는 데 필수적인 역할을 합니다. 이 작은 기관은 매 순간 산소와 영양소를 각 조직에 전달하며, 노폐물을 배출하는 순환 과정의 중심에 서 있습니다. 그러나 현대 사회에서는 과도한 스트레스, 불규칙하고 잘못된 식습관, 운동 부족, 그리고 흡연과 음주와 같은 생활 습관으로 인해 심장 질환의 위험이 점점 더 커지고 있습니다. 실제로 세계보건기구 통계에 따르면 심혈관 질환은 전 세계적으로 주요 사망 원인 중 하나로 꼽히며, 특히 나이가 들수록 그 위험은 더욱 높아지는 것으로 알려져 있습니다. 고혈압, 당뇨병, 고지혈증과 같은 만성질환 역시 심장에 부담을 주어 합병증으로 이어질 수 있습니다. 그렇기.. 2025. 8. 30. 이전 1 다음
