여성건강1 여성 건강을 위한 필수 관리법과 실천 전략 1. 여성 건강 관리의 중요성여성은 생애 주기에 따라 다양한 신체적·정신적 변화를 경험합니다. 청소년기에는 초경을 시작으로 한 호르몬 변화가, 성인기에는 임신과 출산, 그리고 중년 이후에는 갱년기와 폐경이 찾아옵니다. 이러한 변화는 단순히 일시적인 불편을 넘어 여성의 평생 건강과 직결되며, 적절한 관리가 부족할 경우 다양한 질환으로 이어질 수 있습니다. 실제로 여성은 남성보다 골다공증, 갑상선 질환, 빈혈, 자궁 관련 질환, 우울증 등의 발병 위험이 높은 편입니다. 따라서 여성 건강은 단순히 개인적 차원이 아니라 가족과 사회적 차원에서도 중요한 과제라 할 수 있습니다. 또한 현대 여성은 학업, 직장, 가정 등 여러 역할을 동시에 감당하면서 심리적 부담을 크게 겪는 경우가 많아 정신적·정서적 관리도 필수적.. 2025. 8. 31. 이전 1 다음
