재활운동1 물리치료와 재활 운동의 필요성과 중요성 1. 물리치료와 재활 운동의 개념 물리치료는 열, 전기, 그리고 다양한 물리적 자극을 활용하여 손상된 조직이나 관절의 회복을 돕는 치료 방법입니다. 이에 더해 재활 운동은 약해진 근육과 관절의 기능을 되살리고 정상적인 움직임을 되찾도록 돕는 과정을 의미합니다. 흔히 교통사고, 수술, 스포츠 손상 등 부상 후 회복을 위한 치료로만 알려져 있지만, 실제로 그 범위는 훨씬 더 넓습니다. 현대 사회에서는 장시간의 좌식 생활과 잘못된 자세, 스마트 기기 사용 증가, 만성 질환 등으로 인해 발생하는 다양한 통증과 기능 저하 문제에도 물리치료와 재활 운동이 큰 도움이 됩니다. 이러한 치료와 운동은 단순히 증상을 일시적으로 완화하는 데 그치지 않고, 근본적인 원인을 찾아 개선하며 약화된 신체 기능을 회복시켜 다시 정상.. 2025. 8. 29. 이전 1 다음
